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12/6(土) otonomoriWS 《呼と吸》 

女性のためのセルフメンテナンス〜Wellness training~
Description
2012年から続けてきたotonomoriのWSも、次回でちょうど30回目の開催となります。

月に1度の土曜日レッスンは、桜木町、元町と場所を変え、9月からはランドマークタワー内の新しいスペース、bukatsudoでの新たなるスタートとなりました。

スタジオはカラフルなマットが並ぶだけで
とても満ち足りた空間になる、とても素敵な場所。

ウェルトレに一つの答えはなく、毎回集まってくださったメンバーによって変化する個々の身体は、それぞれの特性をもち、その身体に合ったものを探していきます。


そんなotonomoriWS、2014年最後のテーマは《呼と吸》

初めての方も、おなじみの方も、
シンプルな呼吸を深く感じる事で見えてくる身体と心の繋がりにフォーカスし、
1年を締めくくる、穏やかな時間をご一緒できることを願って。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています。


日時:  12月6日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分
参加費: 3500円
     
※otonomoriメンバーのご予約はこちらから
・otonomoriメンバー 3300円

・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円


マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)

定員: 12名様
場所: BUKATSUDO  ※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
講師: kanaco
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの ※更衣室あり。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。



《kanaco profile》

16歳よりJazzダンス、バレエを初め、18歳よりコンテンポラリー、シアターダンス、タップダンスを学ぶ。その後、さまざまなショーや舞台、アーティストツアーに出演。膝の故障をきっかけにセルフメンテナンスを見つめ直し、あらためてストレッチの大切さに気づく。しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ ・トレーニング・骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド"Wellness training" を考案。"Wellness training"の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中.

blog:Kanaco's wellness life



BUKATSUDO
横浜みなとみらいの造船ドック跡地に誕生した、街のシェアスペースです。キッチンやスタジアトリエなどの時間貸しレンタルスペースのほか、会員制ワークラウンジや部室など、大人の部活をサポートする様々なスペースがあります。コーヒースタンドも併設していますので、お気軽にどうぞ。講座やワークショップも開催中です!
Event Timeline
Sat Dec 6, 2014
11:30 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
キャンセル待ち申込

On sale until Dec 5, 2014, 11:30:00 AM

Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Directions
みなとみらい線「みなとみらい」駅 徒歩5分 / JR・市営地下鉄「桜木町」駅 徒歩8分
Organizer
otonomori
55 Followers